为营造良好心理健康教育氛围，帮助学生增强心理健康意识，在5.25心理健康日来临之际，经济管理学院于5月15日在校心理健康教育中心举办“重塑心秩序，青春再启航”心理健康团体辅导活动，为经管学子提供一个交流互动，释放压力的机会。

本次活动由“破冰活动——大风吹”、“反映活动——彩虹人生”、“沟通活动——猜领袖”、“减压活动——心理减压操”、“团体沙盘游戏”五个环节组成。本次心理团辅活动团队带领者是经济管理学院心理专员何蓉蓉及专职辅导员狄诗涵老师。经济管理学院心理专员何蓉蓉老师首先为大家讲解了本次心理团辅活动的活动流程和注意事项。

活动开始，为了让大家快速适应环境，放松心情。何蓉蓉老师带领大家进行了“大风吹”活动，在何老师的指挥下，同学们参与其中，彼此之间快速熟悉起来，初步感受到了心理团辅的乐趣。

接下来进行了第二项活动“彩虹人生”，通过“彩虹人生”的活动，提升学生的身体和心理唤醒水平。

第三项活动是“猜领袖”，大家通力配合，在活动中充分感受到了团体与和合作的力量。

第四项活动，狄诗涵老师带领大家快乐减压，学跳心理减压操。狄老师向同学们介绍了心理减压操的作用、内容和注意事项。通过身体的击打，如拍手、拍腿、跺脚等动作，兼顾到身体的各个部位。让学生在运动中可以放松身心。

第五项活动是团体沙盘游戏体验活动，何老师向同学们阐述了团体心理沙盘游戏的规则及作用。在“团体沙盘”活动中，同学们体会到建立友谊过程中的竞争、冲突和爱，感受到了团队沟通的美丽，完成了一次集体的心灵碰撞。

同学们在本次活动中充分展现自我，挑战自我，收获了欢乐和友爱。在活动的最后，大家纷纷交流感悟、畅谈心得，分享了对本次心理团辅的感悟。据悉，本次学生心理团辅活动是我院“5月心理健康月”的系列活动之一，后续将开展“暖心时光青春昂扬”心理手抄报大赛、“定格最美瞬间”心理摄影大赛、“曼陀罗绘画心理疗愈与体验”“朋辈心理辅导员理论与实操”心理委员培训等活动，扎实做好心理健康教育工作，全面提升心理育人工作质量，着力培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态。

（文字：何蓉蓉；照片：学生；初审：周雨秸 终审：练晓月）