为充分发挥资助工作的育人和导向功能，提升大学生心理健康教育，帮助学生悦纳自我、察觉自我，培养学生积极乐观的心理品质，5月29日下午烹饪科技学院在师生发展中心二楼心理团辅室开展了“以心润心，‘烹’然心动”资助育人心理团体辅导活动，辅导员于诗婕和刘艳艳老师担任团体带领者，学院30余名同学参与了此次活动。

活动开始前，心理健康指导中心邰苡嘉老师带领同学们参观了个体心理咨询室、团体心理咨询室、沙盘游戏室、放松治疗室等多间专业化心理功能室，介绍了各功能室开展服务的情况。刘艳艳老师借助学生们感兴趣的心理效应，结合学生生活中的实际，向学生们介绍了十大心理效应，并引导学生正确看待这些心理效应，趋利避害，在学习、生活中尽量发挥其积极作用，减少不良作用对自己的影响。

随后，于诗婕老师介绍了团体目标、规则等，并引导同学们共同遵守“投入、真诚、尊重、保密”的团体契约。活动内容分为“情绪垃圾桶”和“情绪塑造，指尖上的多彩心情”两部分，同学们在老师们的指导下开启了团体活动。

活动中，同学们的参与度逐渐扩大，交流深度逐渐加深，脸上洋溢的笑容逐渐增多。一个多小时的艺术性表达心理团体辅导活动在愉快轻松的氛围中走向尾声。此次活动给大家留下了深刻的印象，同学们从彼此陌生，到逐渐熟悉，从零交流到轻松交流，心情从平静到愉快，从眼中迷茫到看见希望、看见自己的力量，让同学们感受到热情和充满活，感受到人与人之间是坦诚的。

成果展示活动结束后，于老师请同学们逐个分享表达自己的感受，同学们都流露出对未来美好的期待和对自己更有力量的感悟。此次团体组员间的互动，促使学生在交往中通过观察、学习、体验，实现了悦纳自我，学会用新的视角来看待自己。

此次心理团体辅导活动，是我院资助育人和心理育人融合的有效实践，为我院学生营造了宽松温暖的交流氛围，也为学生提供了新的视角看待自己和他人，增强了对未来的信心和希望。同时，“资助+心理”协同育人让学生工作显得温暖而走心。