为提升心理委员对心理危机的识别与应对能力，增强自我调节与朋辈支持水平，11月26日，烹饪科技学院举办了《心理危机预防与干预入门》专题培训。本次培训由校内教师任梦霞主讲，全体心理委员积极参与。

培训伊始，任梦霞老师从心理危机的基本概念入手，结合当前高校学生的普遍状况，指出抑郁、睡眠等问题在大学生群体中占有一定比例，并由此强调了掌握心理危机应对知识的必要性与紧迫性。

在关乎学生心理安全的“轻生预警”环节，任老师进行了系统性讲解。她借助“轻生三步骤理论”，剖析了危机从意念萌生到可能转化为行动的内在逻辑，并坚决澄清了“谈论轻生者不会真正行动”或“应避免提及相关话题”等常见误解。对于应急处理，任老师明确了“双人协作、环境安全、持续陪伴”的核心原则，并通过现场模拟，示范了如何通过倾听、共情与正向引导的技巧为同学提供支持。她特别强调，心理委员的首要职责是识别与陪伴，一旦出现紧急情况，必须立即启动干预流程，第一时间上报给班级老师，形成联动支持。

本次培训在心理委员中引发了热烈反响。大家认为培训内容务实管用、易懂易学，显著提升了自我觉察与助人互助的专业能力。同学们一致表示，将把所学知识转化为实际行动，以更专业的素养当好心理健康的“前哨员”，守好朋辈互助的“责任田”，齐心筑牢校园心理安全防线。