我校成功举办教职工心理健康讲座暨体检报告解读活动

为切实关爱教职工身心健康，提升教职工的健康管理与自我保健能力，11月5日下午，由校工会主办的“关爱身心，健康同行”专题讲座在图书馆七楼报告厅举行。

扬州大学附属医院心内科主任医师骆秋平以“主动健康——导向真正的生活”为主题作了精彩讲座。骆秋平从本年度的体检数据汇总分析入手，深入浅出地阐述了慢性病的成因与发展链条。他强调，从“根本的社会决定因素”到“可改变的危险因素”，健康始终掌握在自己手中。为此，他系统介绍了以“运动、营养、心理、睡眠、戒烟限酒”为核心的非药物处方，号召大家从生活方式入手，践行“主动健康”。讲座中，骆秋平不仅提供了科学、安全、易行的居家运动方案和营养膳食指导，还特别关注了教职工群体的心理健康。他分享了识别精神心理问题的简易“3问法”，并介绍了“认知行为疗法”与“觉察”练习，引导大家管理情绪、缓解压力，做到“转识成智”，活在当下，避免不良情绪转化为躯体症状。

讲座结束后，活动进入了体检报告解读与健康咨询环节。扬州大学附属医院健康管理中心的专家团队，为到场教职工提供了耐心、细致的一对一服务。专家们针对个人体检报告中的异常指标，进行了专业的分析和解释，并给出了个性化的后续复查、诊疗及生活方式调整建议。现场气氛热烈，教职工们纷纷表示，这种“面对面”的解读有效消除了他们对体检结果的困惑和焦虑。

本次活动是校工会服务教职工、办实事的重要举措之一，将权威的健康知识送到教职工身边，有效打通了健康服务的“最后一公里”。与会教职工普遍反映，活动内容贴近需求、讲解通俗易懂，不仅学到了科学的健康知识，更感受到了学校大家庭的温暖与关怀，未来将以更积极的心态和更健康的身心状态，投入到工作和生活中去。