11月21日，校心理健康中心大团辅室内暖意融融、色彩流淌。由工艺美术学院联合校心理健康中心精心策划的“色彩乌托邦：心灵的情绪轮盘”心理团体辅导活动在此开展，吸引了来自不同学院的学子跨学科参与，以色彩为媒介开启了一场探索情绪、联结心灵的治愈之旅。

活动在皮克斯经典动画《头脑特工队》的精彩片段中拉开序幕，具象化的情绪角色瞬间点燃现场氛围，巧妙引出“色彩与情绪联结”的核心主题。在温馨的场地中，带领者以生动语言引导同学们走进色彩心理世界，开启自我探索之路。

第一个核心环节中，同学们依据普拉切克情绪理论，用彩铅、水彩笔与emoji贴纸，在白色卡纸上绘制“专属情绪轮盘”。一个个大小不一的色块，将内心或强烈或细微的情绪转化为可视化图谱，这既是安静的自我对话，更是深入的情绪觉察训练。

随后的“小组协作格子画”将活动推向高潮。同学们分组后，围绕组内成员情绪轮盘的代表性色块集体创作，将个人情绪色彩拓展拼贴，在黑白色卡纸基底上，共同绘出充满故事性的作品。不同情绪的碰撞融合，既展现了独特艺术张力，更凝聚了团队默契。

最具启发性的“反向色彩绘画”环节中，带领者引导大家在情绪轮盘外围，用与内心感受相反的色彩创作——伤心时绘灿烂花朵，失望时勾希望焰火。这种创意方式让同学们亲身体验了通过艺术行为调节情绪的方法，为消极情绪找到积极出口。

活动尾声，心理健康中心黄老师进行专业总结。她带领大家回顾活动中的精彩瞬间，深入阐释色彩作为非语言沟通工具，在情绪识别、表达与调适中的重要作用；同时向同学们介绍了校心理健康中心的温馨环境、丰富放松资源及便捷预约途径，鼓励大家“与情绪为友，为心灵扬帆”，在日常中做好自我心理关怀。

此次“色彩乌托邦——心灵的情绪轮盘”活动，以艺术疗愈为根基，以心理健康教育与团队合作为脉络，将无形的情绪转化为有形的艺术创作，既是一次别开生面的艺术实践，更是一堂深刻的心理健康教育课。未来，工艺美术学院将持续探索艺术创作与心理健康教育的深度融合，深化与校心理健康中心的战略合作，依托专业优势，结合学子需求，为多元化学生群体构建更坚实、温暖、包容的心灵成长空间。