五育润心

逐光而行

3·20校园心理嘉年华邀你闯关打卡

哈喽，亲爱的旅院小伙伴们～

春日渐暖，每年的 3·20 也是“咱爱您”心理健康教育周！为了让大家甩掉烦恼、拥抱阳光，心理健康教育中心为大家准备了一场超有趣、超治愈的

“五育润心，逐光而行——3·20校园心理嘉年华”

这一次，我们不聊枯燥的理论，只用闯关集章的玩法，让你在游戏中释放情绪、收获温暖，还能把精美文创带回家！

快拉上你的饭搭子、室友、闺蜜，一起来解锁吧！

基本信息

活动时间

2026年3月18日（周三）-3月20日（周五）

每日9:00-17:00

活动地点

红旗广场

参与方式

闯关集章模式超有趣！

   在活动入口起点站免费领取集章卡，自主选择关卡体验，无参与顺序要求。每成功完成1个关卡即可获得1枚对应印章。

   集齐不同数量印章，就能在兑奖区兑换精美文创奖品，章越多奖越大！

八大特色关卡

活动一、烦恼丢丢丢

拿起彩色积极沙包，瞄准负面情绪洞位，精准投掷。每一次命中都是一次心理减负，让快乐和积极的情绪充满你的心灵。

活动二、多巴胺粘土画

以粘土为笔，圆盘为纸，将内心的情绪和美好期许捏进创作中。在沉浸式手工体验中，用双手创造属于你的艺术作品。

活动三、排雷大作战

两人一组，默契协作，一人指挥，一人探索。在互动中跨越障碍，抵达终点。。在欢声笑语中，感受彼此的支持与鼓励，共同完成挑战，收获成功的喜悦。

活动四、情绪交换盲盒

写下你的烦恼，投入盲盒中，然后抽取他人的烦恼，并送上暖心的鼓励和建议。这是一个双向奔赴的共情过程，让你在帮助他人的同时，也感受到来自他人的温暖与支持。

活动五、踩掉烦恼

把负面情绪写在气球上，绑在脚踝，在安全区域内进行趣味互动。随着气球被踩破，烦恼也随之烟消云散。在欢笑声中，告别所有不开心，迎接新的开始。

活动六、“膜”法留言区

在透在透明膜上写下对自己或他人的祝福与心愿，一笔一划都是真挚的期许。集体留言汇成一片温暖的心理支持场，每个人都能在这里找到共鸣和力量。

活动七、主题观影沙龙

沉浸在心理主题影片的世界里，学习心理健康知识，感受不同角色的心路历程。观影后，与同伴畅聊感受与感悟，在交流中实现心灵共鸣。

活动八、香囊工坊

亲手缝制安神助眠香囊，解锁睡眠健康科普知识。在制作过程中，通过嗅觉和触觉双重放松，掌握自然的情绪调节小技巧。

温馨小贴士

1. 参与活动请自觉遵守现场规则，听从工作人员和志愿者指引，文明体验，爱护道具与场地设施；

2. 活动期间注意人身安全，参与运动类关卡严格遵守安全规则，避免意外；身体不适或遇问题，及时向现场工作人员、安保人员或志愿者求助；

3. 合理安排课余时间，积极参与闯关，在趣味互动中释放自我、收获成长，一起营造关注心理健康、接纳自我、积极向上的校园氛围～