为深化大学生心理健康教育，润泽青年心灵成长，引导广大同学舒缓身心疲惫、释放负面情绪，在温馨互动中

悦纳自我、凝聚同伴力量，烹饪科学院举办“花笺寄心，趣玩赴春”心理团辅活动。以雅致手作疗愈心灵，以欢

乐趣玩纾解压力，诚邀全体同学共赴这场温暖治愈的心灵之约！

活动目的

以静心手作与趣味游戏相融，舒缓紧绷心绪，帮助同学们觉察情绪、释放烦恼，提升自我接纳与心灵力量；打

破人际距离，在互动协作中缔结信任、增强归属感与凝聚力；采用分层友好设计，适配不同参与需求，让每一位

同学都能收获正体验与满满愉悦。

主办单位

烹饪科技学院

活动信息

活动对象：学校全体在校学生

活动时间：2026.5.13（周三）下午14：00

活动地点：师发二楼心理团辅活动室

活动内容

元气互动·数字躲躲乐

以4—8人为组开展轻松有趣的数字炸弹游戏，氛围轻快、互动治愈。淘汰者可真诚分享近期烦恼，为情绪打开

无压出口；最终优胜者将收获精美小礼品，在欢声笑语中释放压力、拉近距离，缔结温暖联结。

松弛挑战·趣味套圈游戏

精心设置低、中、高三大难度闯关区域，搭配文具、零食、解压好物等多元惊喜好礼。低难度易参与、高难度

藏惊喜，全方位兼顾每位参与者，让大家在轻松趣味的挑战中收获满足与快乐，有效舒缓心理压力。

花语静心·压花书签制作

现场备有干花、书签底板、冷裱覆膜膜片等丰富材料，同学们可随心搭配、匠心创作，亲手打造专属情绪压花

书签。于慢时光手作中沉淀思绪、静心疗愈，将美好与力量定格封存，温柔抚平内心焦虑与疲惫。

报名方式

下方微信扫码报名，本次活动面向全校学子开放，名额有限，先到先得，报满即止！