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心理育人┃藏在大学时光里的“暖”

亲爱的同学们,当早八的铃声撞碎晨雾,当作业的截止日期步步紧逼,当落空的期待让你情绪低落,你是否忽略了,大学时光里那些藏在烟火日常、点滴相处中的细碎温暖?这些不显眼的暖,是治愈焦虑的良药,是支撑我们向阳而行的力量,更是校园里最珍贵的馈赠,值得我们用心去发现、去感受、去传递。

大学的暖,藏在烟火氤氲的三餐里

是食堂窗口阿姨记着你“少放辣”的叮嘱;是赶课忘带校园卡时,陌生同学一句“我帮你刷,不用还”的爽快;是午餐高峰时,学长学姐主动让你先打饭的体谅。一碗热汤、一份热饭,一句随口的关照,烟火气里的暖意,总能瞬间熨帖疲惫的身心,让独自求学的我们,感受到家一般的温暖。

大学的暖,躲在校园角落的善意里

是雨天路滑时,递来的半把雨伞;是图书馆里,邻座同学默默为你留出的空位,轻声提醒你“资料放这了”;是拎着沉重快递爬楼梯时,身后同学顺手搭的一把力;是晚自习结束的夜路,和陌生同学并肩而行的安心,路灯把两个影子拉得很长,消解了独自行走的慌张。这些萍水相逢的善意,没有惊天动地的模样,却像一束微光,照亮了校园的每一个转角。

大学的暖,融在师生相伴的关怀里

是专业课老师看出你课堂上的迷茫,课后主动留下耐心答疑的温柔;是辅导员深夜回复你的消息,那句“有困难随时找我,我一直在”的笃定;是心理咨询室里,心理老师认真倾听你的情绪,告诉你“你的委屈、迷茫都很正常,不用独自扛着”的共情。大学的师者,是传道授业的引路人,更是你迷茫时的点灯人;校园的心理关怀,是为你兜底的港湾,让你知道,你从未孤军奋战。

大学的暖,浸在室友同行的陪伴里

是熬夜赶DDL时,默默放在你桌边的一杯热饮;是生病发烧时,端到床头的温水、药片和一碗热粥;是考试失利难过落泪时,一个不用多言的拥抱,一句“没事,下次我们一起加油”的鼓励;是吐槽烦心事时,陪你一起吐槽、一起治愈的默契。来自五湖四海的我们,住进小小的宿舍,从陌生到熟悉,从客气到亲近,慢慢活成了彼此在大学里最亲的家人,这份陪伴的暖,是青春里最珍贵的宝藏。

大学的暖,更藏在自我自愈的时光里

是压力爆棚时,坐在操场看一场橘红色的落日,让余晖抚平烦躁;是疲惫不堪时,戴着耳机在校园里慢走一圈,让微风带走焦虑;是完成一件小事后,认真对自己说一句“你真棒,辛苦了”;是接纳自己的不完美,允许自己偶尔偷懒,学会和自己和解。懂得给自己温暖,学会自我治愈,是大学教会我们的重要一课,这份向内生长的暖,能支撑我们走过所有坎坷与迷茫。

我们总在追赶学业的进度,总在焦虑未知的未来,却常常忽略:大学的暖,从不是惊天动地的大事,而是藏在三餐四季里,躲在一言一行中,落在每一个愿意为你多走一步的人身上。它可能是一句问候、一份体谅,是一个拥抱、一次援手,更是一份理解、一份接纳。


同学们,生活难免有起伏,求学之路难免有彷徨,但请一定相信,校园里的暖从未缺席。愿你既能放慢脚步,用心捕捉身边的每一份暖,在温暖中汲取力量,向阳乐观前行;也愿你能成为传递暖的人,给身边人一句关心,给需要帮助的人搭一把手,给陌生的人一份善意。

当我们主动发现暖、珍惜暖,当我们愿意传递暖、成为暖,暖与暖便会相互照亮,汇聚成校园里最温柔的光。从今天起,不妨做一个“追暖人”,也做一个“暖他人”的人,让温暖填满你的大学时光,让青春在温暖中绽放最美的模样。



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