动感单车，骑行解压

进入大学后

学生们的压力不单单来自学业

其他方面也有不少压力

可是这些压力却无处释放

因此苏旅心协利用学校体育馆的资源

组织学生来一场酣畅淋漓的压力释放

活动目的

指导同学们如何将动感单车座椅调节到适合自己的位置，以及正确的骑行动作。之后就是同学们骑上动感单车，跟随音乐的节拍，律动起来。

活动内容

针对于最近有烦恼有压力的在校生们，我们于2023年12月6日下午16：00-17：00，在体育馆一楼健身房进行了活动。

大家将有氧无氧结合起来，奋力地蹬下踏板，将最近遇到的烦心事抛掷脑后，将烦恼随着汗液一起排出体外。精疲力竭后回到宿舍洗个热水澡便会轻松不少。

活动总结

“12.5”我爱我动感单车活动圆满结束~~~

通过今天的活动，希望同学们都能找到合适的方式及时释放压力，让身心都更加健康，一起拥抱美好的大学生活。