4月26日,在心理健康教育中心和学院心理老师的组织下,旅游管理学院学生会成员和各班级心理委员共36名同学,在“一站式”学生社区开展了“重塑心秩序,青春再启航”心理健康节之团体心理辅导,充满朝气的学生干部们在活动中释放压力、感受团结。
活动准备环节
首先心理老师介绍了“重塑心秩序,青春再启航”心理健康节的主要内容及此次活动的环节,并通过抽签的方式将36名同学分成3个小队,在队长的带领下拟定队名、绘制队旗。
轨道传球
轨道传球考验的是团队成员密切合作,需要参与者相互合作和全神贯注。同学们两人一组手拉细线,形成平行轨道空间,通过配合协作使网球在轨道中安全进入桶中,网球行进过程中不允许掉落,否则需重新开始。这一活动增强了团队成员密切配合的意识,折射出每位同学的组织、协调能力以及服务指挥、团结合作的精神。
珠行万里
珠行千里也是一个团队合作项目,每位同学手拿半圆形的球槽,共同传递一个球,每名队员在球经过之后迅速的跑到排尾继续接球,直到把球运送到指定的桶中,如果掉落需要重新开始。
活动中同学们充分体会到团队间的有效配合、衔接以及自我控制能力,理解了在实现共同目标的过程中只有每个人都做好本职工作并兼顾全局,才能顺利运球达到终点。
213旅游管理6班的心理委员郭鑫鑫同学所在的第一小组取得了第一名,活动中她分享道:“进行的过程中看到其他组比我们快一些,心里难免会着急,心里一急就把原有的目标给疏忽了,只追求速度会把效率降低,所以只有静下心来一步一步来才会成功。”
缺一不可团结链
同学们依次排成长队并首尾连接,双手搭在对方肩膀上,队伍形成一个圆圈,大家为前面一位同学敲敲背、捏捏肩,感谢大家为了各自小队的成绩付出的努力。
接下来每个人的脚尖顶在前面同学的脚后跟上,按照指令缓缓的坐在身后同学的大腿上,双手举平,直到同学们无法支撑为止。
这个活动让同学们明白团队中每个人都是重要的一环,只要有一人出现懈怠则会影响整个队伍的完整性,大家也领会了队伍中每一个人都是不可或缺的,只有你我支撑,才能长远进步。
团辅活动中旅游管理学院的学生干部们尽情参与,积极分享,大家在有趣又紧张的活动中学会了互相了解、互相信任,磨练了个人意志,锤炼了团队协作能力。
今后学校心理健康中心将结合本年度心理健康节安排持续开展工作,围绕“一站式”学生社区进一步打造心理健康特色育人项目,不断增强学生心理健康素质,锻炼同学们应对挑战、解决问题和团队协作的能力。