“一站式”社区心理系列活动

森林书匠的安心花园

为你种下一片大学里的

心灵栖息地

你也是刚刚走进这片森林的小居民吗？大学校园像一座陌生的森林，你抱着书本匆匆穿行，是否也曾感到一丝不安藏进了书包夹层？课堂的铃声、宿舍的晚安、食堂里陌生的笑容……我们像刚刚搬进森林的小动物，既期待冒险，又悄悄渴望一个能安心蜷缩的角落。听说森林深处住着一位“书匠”，他的魔法小书里，原本藏着许多温暖的花园——可最近因为新居民们的心事，书页渐渐黯淡了。这个午后，我们想邀请你，一起帮书匠重建花园，也为自己在书页里贴下一座专属的安心小岛。

愿这本书，成为你随时可以返回的森林未来的日子或许仍有忙碌与慌张，但希望你记得：你曾用60分钟，为自己建造过一个柔软的花园。那本小小的魔法书，会像一棵安静的树，长在你宿舍的桌角——每当翻开，就能回到那个下午：你闭上眼睛，听见风声，然后用手掌贴出了一片属于自己的、永远不会褪色的春天。

我们将这样，轻轻唤醒花园

这不是一堂课，

而是一次温柔的“森林漫游”。

我们约好60分钟，慢慢完成这些小事：

1.花园情绪盲盒——抽一张花形便签，写下此刻的心情，别在胸前。也许有人会对着你的小花轻轻点头：“我懂的。”

2.书匠的森林冥想——闭上眼睛，跟着引导语走进内心的森林：脚下是松软的落叶，远处有溪流声，那里藏着让你安心的秘密角落。

3.拼贴安心花园——用彩纸、贴纸和画笔，把冥想中的安全感贴在书页上；再和小组成员一起，合作拼贴一页集体的共享花园。

4.书页漂流——轻轻传阅彼此的作品，不用多言。若某一页让你心动，就为它停留片刻，也可以小声说一句：“我也想要这样的小木屋。”

5.种子书签与合影——最后，每人带走一枚种子书签，和书匠的花园合影。愿这份安心，像种子一样在大学时光里慢慢生长。

01.招募详情速看

招募对象

江苏旅游职业学院2025级同学

招募条件

对心理拼贴感兴趣，准时到场，

活动中分享的个人心事、情感表达

需遵守保密原则

（不向活动外人员传播），

愿意真诚交流

招募人数

按报名顺序筛选，共招募 10 名

（支持个人报名，也可邀请同学

/ 朋友同行）

活动时间

2025 年 11 月中下旬，

具体时间待群内通知

活动地点

菊花书苑 “一站式” 学生社区

02.报名方式

扫描下方二维码，即可报名～ 无论是独自赴约，还是约上同伴同行，都能在这里用一张拼贴画开启大学的温暖联结！在这里，你会遇见更放松的自己，也会收获并肩同行的珍贵友谊。我们在 “安心岛” 等你赴约！

所以，如果你也愿意，

不妨就推开这扇森林的小门吧。

傍晚五点半，风会变得轻柔。

我们会备好彩纸、落叶形状的思绪，

和一颗安静等待的心，

在菊花书苑里点亮一盏小小的灯。

不为别的，只想和你一起，

用60分钟的时间，

把那些细微的不安妥帖安放，

换回一个内里更柔软、更轻盈的自己。

期待在那个短暂的秋日午后，能遇见你。

我们一起，为你的大学时光，

埋下第一颗安心的种子。