周一

（9.2）

蒜泥猪蹄膀、虎皮烧凤爪

咸肉蒸鸡蛋、大白菜油渣

青椒香干肉丝、土豆炒肉片

蒜泥炒生菜

萝卜排骨汤

青菜干丝汤

时蔬蛋炒饭米饭

山芋、玉米、杂粮、馒头、酸奶

周二

（9.3）

糖醋排骨 剁椒蒸草鱼

莴苣炒肉片 孜然炒花菜

蒜黄炒鸡蛋 咸肉烧丝瓜

肉汁烧萝卜

冬瓜草鸡汤

紫菜蛋花汤

时蔬蛋炒饭米饭

山芋、玉米、杂粮、馒头、酸奶

周三

（9.4）

红烧狮子头 干缸豆烧鸡块

宫保鸡丁 西红柿炒鸡蛋

葱油焖蚕豆 香菇青菜

青椒炒木耳

萝卜肚肺汤

青菜鸡蛋汤

时蔬蛋炒饭米饭

山芋、玉米、杂粮、馒头、酸奶

周四

（9.5）

黄豆烧猪手 全家福

洋葱炒猪肝 雪菜毛豆肉丝

韭菜炒鸡蛋 开洋冬瓜条

蒜泥空心菜

萝卜老鸭汤

西红柿蛋汤

时蔬蛋炒饭米饭

南瓜、玉米、杂粮、馒头、酸奶

周五

（9.6）

梅干菜烧肉 椒盐鸭腿

山药炒肉片 青椒炒鸡蛋

卤水老百叶 茄汁鸡米花

虾米青菜

酸辣汤

冬瓜蹄子汤

时蔬蛋炒饭米饭

杂粮、馒头、山芋、玉米、酸奶

备注

吃多少打多少，厉行节约。