周四

（10.9）

四季豆烧排骨 香辣烤鱼

青椒老百页炒肉丝

蘑菇炒肉片 花甲炖鸡蛋

木耳炒鸡毛菜

冬瓜鸡汤

青菜豆腐汤

时蔬蛋炒饭糙米饭

馒头、南瓜、酸奶

周五

（10.10）

梅干菜烧肉 口水鸡

肉末烧粉皮

莴苣炒肉片 洋葱炒牛柳

蒜泥生菜

萝卜老鸭汤

紫菜蛋汤

时蔬蛋炒饭糙米饭

花卷、玉米、水果

周六（10.11）

红烧狮子头 香辣虾蟹

花菜臭干肉片

鱼香肉丝 西红柿炒鸡蛋

油渣炒杭白菜

冬瓜排骨汤

青菜蛋汤

时蔬蛋炒饭

糙米饭

馒头、山芋、酸奶

备注

吃多少打多少，厉行节约。