周一

（6.1）

蒜苗烧肉、口水鸡

白瓜炒肉片、大煮干丝

青椒毛豆香干肉丝

蒜泥菠菜

冬瓜蹄子汤

紫菜蛋汤

杂粮米饭

米饭

花卷、馒头

玉米、酸奶

柠檬水

大麦茶

周二

（6.2）

糖醋排骨、麻辣龙虾

西红柿炒鸡蛋

麻辣豆腐

莴苣炒肉丝、香菇青菜

萝卜老鸭汤

青菜蛋汤

时蔬蛋炒

米饭

花卷、馒头

南瓜、西瓜

菊花茶

酸梅汤

周三

（6.3）

红烧狮子头、蒜泥盐水鸭

椒盐藕夹、水煮肉片

蘑菇炒鸡片、蒜泥生菜

冬瓜排骨汤

西红柿蛋汤

杂粮米饭

米饭

花卷、馒头

酸奶、蜜薯

柠檬水

大麦茶

周四

（6.4）

红枣红烧肉、酸菜鱼

洋葱炒腰花

包菜鸡蛋粉丝

油焖蚕豆、韭菜炒百叶

萝卜牛肉汤

冬瓜海带汤

时蔬蛋炒饭

米饭

花卷、馒头

玉米、西瓜

菊花茶

酸梅汤

周五

（6.5）

黄豆猪手、全家福

青椒土豆肉片

鱼香肉丝

菠萝咕咾肉 虾米青菜

冬瓜肚肺汤

青菜豆腐皮蛋汤

杂粮米饭

米饭

花卷、馒头

南瓜、酸奶

柠檬水

大麦茶

备注

吃多少打多少，厉行节约。