习近平总书记在党的二十大报告中指出，要实施就业优先战略，强化就业优先政策，健全就业促进机制，促进高质量充分就业。为积极响应党的号召，将二十大精神贯彻到学生实习、就业管理工作中来。12月7日，国际商务学院邀请了学院校外导师、国家一级人力资源管理师、扬州中正企业管理顾问有限公司总经理俞云庆来校为2023届毕业生和实习生做就业专题讲座。

讲座现场，俞老师以幽默的语言、生动贴切的案例、深入浅出的阐述分析，从情绪对人的身体健康、心理健康、人际关系的影响为主题，分享正确应对压力、管理情绪的方法，学会对不良情绪的自我排解。在谈到同学们今后走上职场，俞老师提出了三条建议，一是要正视自身情绪变化，主动接纳负面情绪，山有起伏，水有波澜，人的情绪也处于微妙的变化中；二是要树立对自身情绪的正确认知，将过度的情绪宣泄出去，保持心态平和；三是必须用积极的行动挣脱负面情绪， 要努力兼具希望、自信、韧性、乐观等积极心态，这样才能降低离职意向、减轻工作压力和焦虑感。

此次讲座提升了同学们对正确认识自我、接受自我、发展自我的感知，使同学们认识到积累积极心理能量对今后职场发展的重要性，激发了同学们的学习动机，提高了同学们的自我关注意识，增强心理调控能力，促进心理健康、人生阅历和专业知识的同步成长，也有助于本届学生实习、就业工作的顺利开展。