2026年5月6日，体育部举办“教学相长”教学质量考核优秀人员示范课活动。本次示范课由考核优秀的李雅老师主讲，授课内容为《瑜伽基础体式组合复习》。课程设计严谨，教学目标明确，注重在练习中培养学生的身心觉察能力、呼吸协调性以及内在的平静与专注。

李老师在教学过程中精神饱满，指导耐心细致。她采用完整演示与分解步骤相结合的方法，对前弯、后弯、侧弯、扭转及平衡等各类体式进行系统复习，并重点串联了站立前弯、三角伸展式、侧角伸展式、战斗一式、战斗二式、半舰式等组合体式。在教学过程中，老师巡回于学生之间，仔细观察并给予个性化指导。

督导及观摩教师认为，本节课充分体现了“学生主体、教师主导”的教学理念，将身体练习与呼吸、冥想有机融合。学生在复习和巩固体式的同时，柔韧性、平衡感及身心协调性得到了有效锻炼。此次活动为青年教师提供了宝贵的学习与交流平台，是体育部强化师资队伍建设、推动教学质量提升的又一重要举措。

文字：高娟  图片：高娟  编辑：李雅  初审：李雅  终审：杨振方