2025 年江苏旅游职业学院
执行《国家学生体质健康标准》工作方案
体育部
2025 年 10 月
一 、体测内容及标准
一、体测指标及权重
大学各年级 | 50米跑 | 20 |
坐位体前屈 | 10 |
立定跳远 | 10 |
引体向上（男）/1 分钟仰卧起坐（女） | 10 |
1000 米跑（男）/800 米跑（女） | 20 |
注：体重指数（BMI）=体重（千克）/身高² （米²）。
二、评分标准
体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米²）
等级 | 单项 得分 | 男生 | 女生 |
正常 | 100 | 17.9~23.9 | 17.2~23.9 |
低体重 | 80 | ≤17.8 | ≤ 17.1 |
超重 | 24.0~27.9 | 24.0~27.9 |
肥胖 | 60 | ≥28.0 | ≥28.0 |
肺活量单项评分表（单位：毫升）
等级 | 单项 得分 | 男生 | 女生 |
大一大二 | 大三大四 | 大一大二 | 大三大四 |
优秀 | 100 | 5040 | 5140 | 3400 | 3450 |
95 | 4920 | 5020 | 3350 | 3400 |
90 | 4800 | 4900 | 3300 | 3350 |
良好 | 85 | 4550 | 4650 | 3150 | 3200 |
| 80 | 4300 | 4400 | 3000 | 3050 |
及格 | 78 | 4180 | 4280 | 2900 | 2950 |
76 | 4060 | 4160 | 2800 | 2850 |
74 | 3940 | 4040 | 2700 | 2750 |
72 | 3820 | 3920 | 2600 | 2650 |
70 | 3700 | 3800 | 2500 | 2550 |
68 | 3580 | 3680 | 2400 | 2450 |
66 | 3460 | 3560 | 2300 | 2350 |
64 | 3340 | 3440 | 2200 | 2250 |
62 | 3220 | 3320 | 2100 | 2150 |
60 | 3100 | 3200 | 2000 | 2050 |
不及格 | 50 | 2940 | 3030 | 1960 | 2010 |
40 | 2780 | 2860 | 1920 | 1970 |
30 | 2620 | 2690 | 1880 | 1930 |
20 | 2460 | 2520 | 1840 | 1890 |
10 | 2300 | 2350 | 1800 | 1850 |
男生身体素质评分表
等级 | 单项 得分 | 50 米跑:秒 | 坐位体前屈:cm | 立定跳远 :cm | 引体向上:个 | 1000 跑：分.秒 |
大一大二 | 大三大四 | 大一大二 | 大三大四 | 大一大二 | 大三大四 | 大一大二 | 大三大四 | 大一大二 | 大三大四 |
优秀 | 100 | 6.7 | 6.6 | 24.9 | 25.1 | 273 | 275 | 19 | 20 | 3’17" | 3’15" |
95 | 6.8 | 6.7 | 23.1 | 23.3 | 268 | 270 | 18 | 19 | 3’22" | 3’20" |
90 | 6.9 | 6.8 | 21.3 | 21.5 | 263 | 265 | 17 | 18 | 3’27" | 3’25" |
良好 | 85 | 7.0 | 6.9 | 19.5 | 19.9 | 256 | 258 | 16 | 17 | 3’34" | 3’32" |
80 | 7.1 | 7.0 | 17.7 | 18.2 | 248 | 250 | 15 | 16 | 3’42" | 3’40" |
及格 | 78 | 7.3 | 7.2 | 16.3 | 16.8 | 244 | 246 | | | 3’47" | 3’45" |
76 | 7.5 | 7.4 | 14.9 | 15.4 | 240 | 242 | 14 | 15 | 3’52" | 3’50" |
74 | 7.7 | 7.6 | 13.5 | 14.0 | 236 | 238 | | | 3’57" | 3’55" |
72 | 7.9 | 7.8 | 12.1 | 12.6 | 232 | 234 | 13 | 14 | 4’02" | 4’00" |
70 | 8.1 | 8.0 | 10.7 | 11.2 | 228 | 230 | | | 4’07" | 4’05" |
68 | 8.3 | 8.2 | 9.3 | 9.8 | 224 | 226 | 12 | 13 | 4’12" | 4’10" |
66 | 8.5 | 8.4 | 7.9 | 8.4 | 220 | 222 | | | 4’17" | 4’15" |
64 | 8.7 | 8.6 | 6.5 | 7.0 | 216 | 218 | 11 | 12 | 4’22" | 4’20" |
62 | 8.9 | 8.8 | 5.1 | 5.6 | 212 | 214 | | | 4’27" | 4’25" |
60 | 9.1 | 9.0 | 3.7 | 4.2 | 208 | 210 | 10 | 11 | 4’32" | 4’30" |
不及格 | 50 | 9.3 | 9.2 | 2.7 | 3.2 | 203 | 205 | 9 | 10 | 4’52" | 4’50" |
40 | 9.5 | 9.4 | 1.7 | 2.2 | 198 | 200 | 8 | 9 | 5’12" | 5’10" |
30 | 9.7 | 9.6 | 0.7 | 1.2 | 193 | 195 | 7 | 8 | 5’32" | 5’30" |
20 | 9.9 | 9.8 | -0.3 | 0.2 | 188 | 190 | 6 | 7 | 5’52" | 5’50" |
10 | 10.1 | 10.0 | -1.3 | -0.8 | 183 | 185 | 5 | 6 | 6’12" | 6’10" |
女生身体素质评分表
等级 | 单项 得分 | 50 米跑:秒 | 坐位体前屈:cm | 立定跳远 :cm | 仰卧起坐:个 | 1000 跑：分.秒 |
大一大二 | 大三大四 | 大一大二 | 大三大四 | 大一大二 | 大三大四 | 大一大二 | 大三大四 | 大一大二 | 大三大四 |
优秀 | 100 | 7.5 | 7.4 | 25.8 | 26.3 | 207 | 208 | 56 | 57 | 3’18" | 3’16" |
95 | 7.6 | 7.5 | 24.0 | 24.4 | 201 | 202 | 54 | 55 | 3’24" | 3’22" |
90 | 7.7 | 7.6 | 22.2 | 22.4 | 195 | 196 | 52 | 53 | 3’30" | 3’28" |
良好 | 85 | 8.0 | 7.9 | 20.6 | 21.0 | 188 | 189 | 49 | 50 | 3’37" | 3’35" |
80 | 8.3 | 8.2 | 19.0 | 19.5 | 181 | 182 | 46 | 47 | 3’44" | 3’42" |
及格 | 78 | 8.5 | 8.4 | 17.7 | 18.2 | 178 | 179 | 44 | 45 | 3’49" | 3’47" |
76 | 8.7 | 8.6 | 16.4 | 16.9 | 175 | 176 | 42 | 43 | 3’54" | 3’52" |
74 | 8.9 | 8.8 | 15.1 | 15.6 | 172 | 173 | 40 | 41 | 3’59" | 3’57" |
72 | 9.1 | 9.0 | 13.8 | 14.3 | 169 | 170 | 38 | 39 | 4’04" | 4’02" |
70 | 9.3 | 9.2 | 12.5 | 13.0 | 166 | 167 | 36 | 37 | 4’09" | 4’07" |
68 | 9.5 | 9.4 | 11.2 | 11.7 | 163 | 164 | 34 | 35 | 4’14" | 4’12" |
66 | 9.7 | 9.6 | 9.9 | 10.4 | 160 | 161 | 32 | 33 | 4’19" | 4’17" |
64 | 9.9 | 9.8 | 8.6 | 9.1 | 157 | 158 | 30 | 31 | 4’24" | 4’22" |
62 | 10.1 | 10.0 | 7.3 | 7.8 | 154 | 155 | 28 | 29 | 4’29" | 4’27" |
60 | 10.3 | 10.2 | 6.0 | 6.5 | 151 | 152 | 26 | 27 | 4’34" | 4’32" |
不及格 | 50 | 10.5 | 10.4 | 5.2 | 5.7 | 146 | 147 | 24 | 25 | 4’44" | 4’42" |
40 | 10.7 | 10.6 | 4.4 | 4.9 | 141 | 142 | 22 | 23 | 4’54" | 4’52" |
30 | 10.9 | 10.8 | 3.6 | 4.1 | 136 | 137 | 20 | 21 | 5’04" | 5’02" |
20 | 11.1 | 11.0 | 2.8 | 3.3 | 131 | 132 | 18 | 19 | 5’14" | 5’12" |
10 | 11.3 | 11.2 | 2.0 | 2.5 | 126 | 127 | 16 | 17 | 5’24" | 5’22" |
三、加分指标评分表
各加分项评分表（单位：次）
加分 | 引体向上 大一大二 大 三大四 | 仰卧起坐 大一大二 大 三大四 | 1000 米跑 大一大二 大三大四 | 800 米跑 大一大二 大三大四 |
20 | 10 | 10 | 13 | 13 | -35" | -35" | -50" | -50" |
19 | 9 | 9 | 12 | 12 | -32" | -32" | -45" | -45" |
18 | 8 | 8 | 11 | 11 | -29" | -29" | -40" | -40" |
17 | 7 | 7 | 10 | 10 | -26" | -26" | -35" | -35" |
16 | 6 | 6 | 9 | 9 | -23" | -23" | -30" | -30" |
15 | 5 | 5 | 8 | 8 | -20" | -20" | -25" | -25" |
14 | 4 | 4 | 7 | 7 | -16" | -16" | -20" | -20" |
13 | 3 | 3 | 6 | 6 | -12" | -12" | -15" | -15" |
12 | 2 | 2 | 4 | 4 | -8" | -8" | -10" | -10" |
11 | 1 | 1 | 2 | 2 | -4" | -4" | -5" | -5" |
10 | 10 | 10 | 13 | 13 | -35" | -35" | -50" | -50" |
9 | 9 | 9 | 12 | 12 | -32" | -32" | -45" | -45" |
8 | 8 | 8 | 11 | 11 | -29" | -29" | -40" | -40" |
7 | 7 | 7 | 10 | 10 | -26" | -26" | -35" | -35" |
6 | 6 | 6 | 9 | 9 | -23" | -23" | -30" | -30" |
5 | 5 | 5 | 8 | 8 | -20" | -20" | -25" | -25" |
4 | 4 | 4 | 7 | 7 | -16" | -16" | -20" | -20" |
3 | 3 | 3 | 6 | 6 | -12" | -12" | -15" | -15" |
2 | 2 | 2 | 4 | 4 | -8" | -8" | -10" | -10" |
1 | 1 | 1 | 2 | 2 | -4" | -4" | -5" | -5" |
注:引体向上、一分钟仰卧起坐均为高优指标，学生成绩超过单项评分 100 分后，以超过的次数所对应的分数进行加分；1000 米跑、800 米跑均为低优指标， 学生成绩低于单项评分 100 分后，以减少的秒数所对应的分数进行加分。
二 、各有关单位任务分工
（一）组织机构
1.组织机构
由体育工作委员会牵头，会同体育部、教务处、学工处、团委、后勤管理处、保卫处等部门及各二级学院成立“江苏旅游职业学院2025年学生体质健康标准测试领导小组”，负责组织、领导、协调本次学生体质健康测试工作。
组 长：周丽
副组长：刘颖 汤勤华
成 员：仇善梁、王庆贺、徐鑫、朱慧、姜磊、董芝杰、张琴、周海琴、徐长江、练晓月、丁唯君
秘 书：陈俊婷
（二）工作分工
（1）体育部（牵头部门）：
负责测试的全面组织与协调，制定详细的测试方案和应急预案。
负责测试的专业与技术保障，包括场地器材的提前检查与校准、测试人员的专业培训（学生裁判、志愿者等），确保数据采集的规范与准确。
负责测试过程的现场指挥，处理测试中的各类专业技术问题。
（2）各学院：
负责学生的组织与动员工作。务必通知到每一位学生，告知测试时间、地点、项目、评价标准和注意事项，特别是要关注免测、缓测学生的申请流程。
负责学生的思想教育和纪律教育，强调测试的严肃性和重要性，要求学生以认真的态度对待测试，服从现场指挥。
建立本学院的学生管理专班，测试日必须有负责人在现场，及时处理本学院学生的突发情况。
各班组织学生积极开展多种形式的体育锻炼，提升学生身体素质。
(3)学生处、团委：
负责氛围营造和志愿者招募。通过班会、公众号等多种形式，宣传体质健康的重要性，激发学生的参与热情。
团委加强体育社团的管理，发挥体育社团在学生课余体育锻炼中的积极推进作用。
学工处强化二级学院体育活动的考核，组织开展多种形式班级层面和学院内部的体育活动，营造人人参与的体育文化氛围。
(4)后勤保障部门：
负责测试的硬件与医疗保障。
医疗保障：务必在测试现场设立固定医疗点，并安排救护车随时待命。配备足够的医护人员和充足的急救药品、设备（如氧气袋、除颤仪等）。
场地与器材保障:协同体育部，确保测试场地平整、无障碍物，电源等设施安全。
物资保障：提供必要的帐篷、桌椅、饮用水等物资，应对可能出现的恶劣天气。
（5）安保部门：
负责测试现场的安全保卫与秩序维护。划定测试区域，设立警戒线，疏导人流，避免拥挤、踩踏。
三、运动风险因素清单
一、可能导致严重运动风险事件（如昏迷、猝死等）的 疾病或健康隐患，严禁测试，填写免于测试申请表（见附件）由班主任辅导员、学院和体育部逐级审批。
（一）心血管疾病
1.近期安静心电图显示有心肌缺血、心肌梗死、各种类 型的心律失常（如心动过速或心动过缓）等；
2.各种类型的心脏杂音等；
3.各种类型的心绞痛、心力衰竭等；
4.先天性、可疑性或狭窄性心瓣膜病（如主动脉狭窄） 等；
5. 急性心肌炎或心包炎等；
6.先天、可疑性的各类动脉瘤、室壁瘤等；
7.冠状动脉或静脉狭窄、阻塞等；
8.各种类型的心脏流出道狭窄等；
9. 高血压（特别是青春性高血压）等；
10.肥厚型心肌病等；
11.各种类型的传导阻滞；
12.其他急性心脏事件。
（二）全身
1.运动系统手术后一年内；
2. 急性全身感染（如病毒感染）等；
3.发热、伴有全身疼痛或淋巴结肿大等；
4. 电解质紊乱（如低钾血症、低镁血症）等；
5.运动中加重的神经肌肉、肌肉骨骼疾病等；
6.风湿性疾病等；
7.代谢性疾病（如糖尿病、 甲状腺功能亢进或粘液性水 肿等）；
8.各类感染性或传染性疾病（如肝炎等）；
9.精神或躯体障碍导致的运动能力显著下降；
10.脑血管畸形、血管瘤、脑瘤、脑出血等；
11. 急性肺栓塞、肺梗死、哮喘等；
12.过敏性体质。
二、在现场测试中可能出现的各类运动风险因素和事件
（一）测试前，若发现被抽测学生未吃早饭、测试前熬 夜（大学生）等不良生活习惯，严禁测试。有各类感冒、发 烧、拉肚子、身体疼痛等急性疾病和不适感，严禁测试。
（二）测试中，如发生被抽测学生出现擦伤、裂伤、挫 伤、扭伤，肌肉痉挛（抽筋）、肌肉拉伤、跌倒、运动中腹 痛、冻伤、咳嗽不止等意外伤害事件时，要立刻停止测试, 及时救治，必要时立刻拨打 120，不得错过救治的最佳时期。
（三）测试中，若发现被抽测学生出现头晕目眩、神志 不清、头疼、晕厥、中暑、运动性脱水、休克、开放性损伤、 骨折、关节脱臼、胸闷、胸疼、心慌（心悸）、呼吸困难、 呕吐、全身抽搐、 口吐白沫等严重伤害事件时，必须立刻停 止测试，立刻拨打 120 ，及时送到医院救治，抽测工作组必
须指派专人跟踪事件处理的全过程，必须详细记录事件全过 程，备查。
附件：
2025年度免予执行《国家学生体质健康标准》申请表
姓 名 | | 性别 | | 学院 | |
班 级 | | 学号 | | 联系 电话 | |
原 因 | 本人承诺以上原因属实，如有不实，后果自负！ （请抄写） 学生签名： |
班主任/辅导员 审核 | 意见： 盖章（签字）： 年 月 日 | 二级学院 审批 （总支书记） | 意见： 盖章（签字）： 年 月 日 |
学 校 意 见 | 体育部签章（签字）： 年 月 日 |
注：因病申请免测者，需附二甲以上医院证明