2025年4月12日下午，道格跆拳道社团在体育馆一楼组织了一场线下集训活动。社员们在社长赵珈莹的专业指导下，围绕冲拳、前踢、横踢等核心技击动作展开系统性训练，通过科学的体能分配与团队协作，展现跆拳道运动的力与美。

训练开始，由队长赵成煊带领全体社员进行热身活动，从活动颈部到扩胸运动，从转体运动到弓步压腿，队员们动作整齐划一，逐步唤醒肌肉活力。社长赵珈莹则穿梭于队列之间，逐一纠正社员动作细节，确保训练安全。

热身完成后，队长赵成煊用分解教学法，来指导社员完成冲拳、横踢和前踢的专项训练，在大家逐渐熟悉腿法以后，进入了脚靶辅助训练环节。

最后，在全体社员回顾跆拳道的格斗精神——礼义廉耻，忍耐克己，百折不屈中，本次社团活动宣布圆满完成。

跆拳道，不仅能锻炼身体，更能以武修心、培养专注力与坚韧品格。相信在社团成员们的坚持不懈下，一定能提高竞技技能！

撰稿人：陈伟方     初审：陈俊婷     审核：刘颖