为切实关心教职工的身心健康，帮助大家有效缓解工作与生活压力，提升心理调适能力，营造积极向上、和谐愉悦的校园工作氛围，5月25日下午，校工会联合人事处举办教职工心理健康专题讲座。

本次讲座邀请南京师范大学季秀珍老师，以“快乐工作，幸福生活”为主题，聚焦教职工常见的心理困惑，为教职工带来了一场内容详实、温暖治愈的心灵赋能课堂。

季秀珍紧密结合教育行业的工作特点，立足教职工的日常工作和生活实际，用通俗易懂的语言和真实鲜活的案例，深入浅出地剖析了当代教职工常见的压力来源、心理焦虑表现及情绪管理误区。针对教学科研、日常管理、家庭生活等多重压力所带来的心理问题，季秀珍系统讲解了科学的情绪调节方法、压力释放技巧、人际相处之道以及积极心态塑造的实用策略。

此次心理健康专题讲座，是我校落实教职工人文关怀、推进校园暖心建设的重要举措。下一步，学校将持续关注教职工的身心健康需求，常态化开展各类暖心关爱活动，不断丰富教职工的精神文化生活，切实为教职工减压赋能，引导大家以更加饱满的热情和更加积极的心态，投入到教育教学工作中。