为帮助2025级新生更好地适应大学生活，提升心理调适能力，构建积极健康的心理状态，近日，烹饪科技学院组织心理健康宣传大使深入新生班级，开展了一场主题鲜明、内容丰富、温暖贴心的心理健康教育进班宣讲活动。

为确保宣讲的专业性与实效性，活动前期，学院心理专员为全体心理宣传大使进行了系统的岗前培训。培训紧扣宣讲内容、沟通技巧与危机识别三大核心，专员老师结合真实案例，指导大使们如何运用共情与倾听建立信任，正确传递心理咨询的积极意义，并明确其在面对潜在心理危机时的职责与上报流程。通过精准辅导，大使们进一步明确了职责，掌握了有效沟通的要点，为进班宣讲做足了专业准备。

带着培训的收获与使命感，心理宣传大使们随后深入各新生班级，开展了一场主题鲜明、内容丰富、温暖贴心的心理健康教育宣讲。本次宣讲围绕“新生常见心理困惑与求助指南”“心理健康教育中心介绍”“校内心理活动”“心理学生队伍培养”等多个模块展开，旨在引导新生正确认识心理健康，学会科学应对压力，主动寻求专业支持，营造关爱自我、互助成长的校园氛围。

宣讲现场，心理宣传大使们结合自身经历，就新生普遍存在的“学业压力”“宿舍关系”等心理适应问题，进行了生动细致的讲解，并给出了切实可行的应对建议。宣讲中巧妙比喻：“心理咨询就像‘心理健身房’，是同学们用来强化心理素质、提升应对能力的工具”，鼓励同学们积极利用这一资源，做自己心理健康的第一责任人。有效消除了同学们对心理咨询的误解与顾虑，鼓励大家在遇到情绪困扰时主动寻求专业支持。

活动还详细介绍了学校心理健康教育中心的师资力量、服务内容与场地设施，包括个体咨询、团体辅导、心理宣泄室、音乐放松室等，让新生对“心理避风港”有了更直观的认识，让“求助有门、帮扶有道”的理念深入人心。

此次从专业培训到精准宣讲的系列活动，不仅锻炼了心理宣传大使队伍，更有效增强了新生的心理保健意识，为他们顺利开启大学生活奠定了坚实的心理基础。学院将持续推进心理健康教育工作，助力每一位学子在大学阶段“心向阳光，健康成长”。