为深化心理健康教育，缓解学生学业与人际压力，引导青年学子释放压力、学会信任协作，烹饪科技学院举办“同创心世界·同心赴热爱”室内心理团辅活动，以趣味互动搭建同伴支持平台，营造温暖包容的校园氛围。

数字抱团破冰，快速拉近距离

活动以数字抱团游戏暖场，10—15人一组，以数字“五”为基础，随机报五的倍数，数字相加为指定答案的同学迅速抱团。游戏轻松有趣，有效打破陌生隔阂，让同学们快速融入集体，活跃现场氛围。

背靠背互支撑，筑牢信任纽带

同学们以背靠背支撑、团体围坐互助的形式完成挑战。在肢体配合中体会彼此信任与相互依靠，分享内心感受，进一步增强彼此信任与情感联结。

画笔接力共绘，创意传递心声

画笔接力·共绘心声环节中，各组同学在纸条上接力作画，全程无声交流，仅靠末端画面延续故事。展开后共同欣赏“盲盒故事”，在创意表达中感受沟通乐趣，拉近心灵距离。

巧手拼贴筑画，凝聚团队默契

巧手同筑·拼心成画环节，同学们使用随机素材合作拼贴，围绕主题共创作品。大家相互配合、换位思考，在无声协作中凝聚默契，提升团队合作意识。

本次团辅将趣味互动与心理疏导有机结合，形式新颖、贴近青年。既帮助同学们舒缓压力、调适心态，也提升了沟通协作与共情能力，丰富了学院心理健康教育内涵，为构建积极向上、温暖和谐的校园氛围注入青春力量。