为提升班级心理委员的专业素养与责任意识，充分发挥其在心理健康教育工作中的桥梁作用，4月23日下午，烹饪科技学院于师S211教室举办《守护你我他：如何发现并帮助有心理困扰的同学》心理委员专题培训活动。本次活动由学院心理专员刘艳艳担任主讲，全体心理委员参与学习。

聚焦技能提升 筑牢心理防线

培训中，学院心理专员结合大学生心理发展特点，围绕“心理问题的识别”“有效沟通技巧”“危机干预策略”三大主题展开讲解。通过真实案例分析，深入浅出地阐释了心理委员在日常工作中如何敏锐察觉同学的情绪变化，如何通过倾听、共情建立信任关系，以及如何科学引导有需要的同学寻求专业帮助。

互动实践赋能 强化责任担当

为增强培训实效，活动设置了情景模拟与小组讨论环节。心理委员们分组演练了“如何应对同学倾诉学业压力”“如何帮助情绪低落的室友”等常见场景，心理专员逐一给予指导，帮助同学们掌握“非评判性倾听”“开放式提问”等实用技能。参与培训的心理委员表示：“这次培训让我意识到，心理关怀需要专业方法。今后我会更主动地关注身边同学，用所学知识传递温暖。”

深化朋辈支持 共筑阳光校园

活动总结环节指出，心理委员是学院心理健康教育网络的重要一环，希望全体成员以此次培训为契机，将理论转化为行动，成为同学们的“心灵守护者”。未来，学院将持续推进心理健康教育系列活动，通过专题讲座、团体辅导、朋辈互助等形式，营造积极向上的校园心理文化氛围。

此次培训进一步强化了心理委员的责任意识与工作能力，为构建“全员参与、全程关注、全方位支持”的心理健康服务体系奠定了坚实基础。学院将继续以学生需求为导向，筑牢心理健康防线，助力学生健康成长。